2016年1月18日放送のフジテレビ「私の何がイケないの？SP」では、モデルの道端アンジェリカさんが注目のダイエットフードとしてタイガーナッツを紹介していました。
タイガーナッツとは？
実は、タイガーナッツと言っても、「ナッツ（種子）」ではありません。カヤツリグサという植物の地下茎にできる塊（かたまり）で、野菜の一種。
アフリカやエジプトでは200万年以上、スペインなどヨーロッパでは600年以上も前から食べられている古代食なんです。
見た目は、濃い茶色で、直径1センチくらいのゴツゴツとした球形をしていますが、そのまま食べやすいよう、皮をむいたものが広く出回っています。
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タイガーナッツのダイエット効果は？
タイガーナッツは難消化性でんぷんを非常に多く含んでいます。
難消化性でんぷんとはヒトの小腸まで消化されず大腸に届くでんぷんで、血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良く、体重減少への効果が期待されています。また、腸内にある良い細菌の成長を助けます。
難消化性でんぷんとは聞きなれない言葉ですが、食物繊維の一種で、腸内環境を整える効果があると言われる成分。腸内細菌が心身の健康や美容にどれだけ大きな影響があるか取り上げられている今、注目されています。
鉄分やマグネシウムなどのミネラル、ビタミン、オレイン酸が豊富。美容や健康のために人気のアーモンドと比べても、低カロリーで、食物繊維の量は3倍です。
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道端アンジェリカさんはいつも夕食の前にタイガーナッツを食べているそうです。
テレビでやってたタイガーナッツ買っちゃった💕 売り切れるの早すぎて焦った💦 20粒食べればゴボウ1本分と同じくらいの食物繊維✨😇 おやつ代わりに食べよ😁💭 #タイガーナッツ pic.twitter.com/b5yGGIzNOp
— ♡あい♡ (@ai_ex_3jsb) 2016, 1月 18
もえあず羨ましい〜 ごはん一升とかドカ食いしたい。 アンジェリカ… チアシードとかテンプシード？とか興味なかったけど、アンジェリカ大好きだから…つい、amazonでタイガーナッツを即購入してしもた…ww
— jmago✿食 (@akane_jmago) 2016, 1月 18
タイガーナッツの通販は？
タイガーナッツはAmazonや楽天などの通販サイトで購入できる。
楽天カードに新規入会すれば今だけ7000ポイントが貰えてお得にタイガーナッツを購入できます。
タイガーナッツを食べた人の口コミ・感想など
おはようございます。ニューヨークみやげのタイガーナッツと濃いめの緑茶。体がきれいになる感じ。みなさん、よい一日を！ pic.twitter.com/9JVPqmSAkM
— 福間健二 (@acasaazul) 2015, 12月 14