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キニメモ

話題なネタや気になったことを調べて紹介するブログです。

タイガーナッツのダイエット効果・口コミ・通販は?道端アンジェリカ愛用のスーパーフード

2016年1月18日放送のフジテレビ「私の何がイケないの?SP」では、モデルの道端アンジェリカさんが注目のダイエットフードとしてタイガーナッツを紹介していました。

 

 

 タイガーナッツとは?

実は、タイガーナッツと言っても、「ナッツ(種子)」ではありません。カヤツリグサという植物の地下茎にできる塊(かたまり)で、野菜の一種。

アフリカやエジプトでは200万年以上、スペインなどヨーロッパでは600年以上も前から食べられている古代食なんです。  

見た目は、濃い茶色で、直径1センチくらいのゴツゴツとした球形をしていますが、そのまま食べやすいよう、皮をむいたものが広く出回っています。

 

NYで人気の新スーパーフード「タイガーナッツ」は驚異の栄養価 - Peachy - ライブドアニュース

タイガーナッツのダイエット効果は? 

タイガーナッツは難消化性でんぷんを非常に多く含んでいます。

難消化性でんぷんとはヒトの小腸まで消化されず大腸に届くでんぷんで、血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良く、体重減少への効果が期待されています。また、腸内にある良い細菌の成長を助けます。

難消化性でんぷんとは聞きなれない言葉ですが、食物繊維の一種で、腸内環境を整える効果があると言われる成分。腸内細菌が心身の健康や美容にどれだけ大きな影響があるか取り上げられている今、注目されています。

鉄分やマグネシウムなどのミネラル、ビタミン、オレイン酸が豊富。美容や健康のために人気のアーモンドと比べても、低カロリーで、食物繊維の量は3倍です。

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道端アンジェリカさんはいつも夕食の前にタイガーナッツを食べているそうです。

 

 

 

タイガーナッツの通販は?

タイガーナッツはAmazonや楽天などの通販サイトで購入できる。

《古代のスーパーフード》(タイガーナッツ(皮なし) 100g
 

 

楽天カードに新規入会すれば今だけ7000ポイントが貰えてお得にタイガーナッツを購入できます。

タイガーナッツを食べた人の口コミ・感想など

 

My favorite ☆ 12.26.15 #Tigernuts ! It's rich with protein, vitamin E, dietary fiber and more. So it's very nice for our health. I recommend it! . #タイガーナッツ お気に入りに仲間入り。 ナッツ類と違って糖質は含むけど、 それはナチュラル且つヘルシーな糖質。 #プロテイン, #ビタミンE, #食物繊維, 等栄養価は高い。 タイガーナッツはカヤツリグサの塊茎(カイケイ)で野菜の仲間。 200万年以上も前, アフリカでは、主要な食料であったという記録がある。 (公式サイトより引用 http://tigernuts.co.jp/ ) . #glutenfree#grainfree#paleo#protein#vitaminE#dietaryfiber#superfood#グルテンフリー#スーパーフード

* Iraka *さん(@iraka_0s)が投稿した写真 -