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キニメモ

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8時間ダイエットのやり方と効果・口コミは?成功して痩せた人やリバウンとした人も|ネプ&イモトの世界番付

ダイエット

2015年10月16日放送の日本テレビ「ネプ&イモトの世界番付 秋のダイエット&超豪邸潜入!2時間スペシャル!!」では、アメリカで大流行しているという8時間ダイエットを8.6秒バズーカーのはまやねんが実践します。

 

 

 8時間ダイエットのやり方

8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内におさめるというダイエット法。8時間以内なら何を食べてもOKだが、それ以外の16時間は水分以外摂らない。

実際に8時間ダイエットを実践した人の感想等

 

 

 

 

 

8時間ダイエット

8時間ダイエット

  • 作者: デイビッド・ジンチェンコ,ピーター・ムーア,中島さおり
  • 出版社/メーカー: すばる舎
  • 発売日: 2013/12/13
  • メディア: 単行本
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