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キニメモ

話題なネタや気になったことを調べて紹介するブログです。

腰痛改善

ガッテンの腰痛解消ストレッチのやり方。寝返りを増やす4つの最強ストレッチ

2016年11月2日放送のNHKガッテン「解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド」で紹介されていた4つのストレッチのやり方です。

腰痛の新原因タイトハム解消ストレッチのやり方|たけしのみんなの家庭の医学

2015年7月14日(火曜日)放送のテレビ朝日・たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学では、腰痛の新原因タイトハムを解消するストレッチのやり方などを紹介していました。