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キニメモ

話題なネタや気になったことを調べて紹介するブログです。

健康

血糖値スパイクとは?解消法と危険度チェックテストURL。糖尿病・心筋梗塞の対策

10月8日に放送されるNHKスペシャル「“血糖値スパイク”が危ない ~見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対策~」で紹介される血糖値スパイクについてまとめました。

ガッテンの瞑想、3分間マインドフルネスのやり方・方法【NHKためしてガッテン】

9月28日に放送のNHK・ガッテン「ボケない!脳が若返る「めい想パワー」SP」で紹介された3分間マインドフルネスのやり方です。

リポポリサッカライドを含む食品とサプリ&保湿クリーム。1日の摂取量と美肌効果|世界一受けたい授業

4月2日放送の日本テレビ・世界一受けたい授業で杣源一郎先生が解説していたリポポリサッカライドについてまとめました。

ためしてガッテンの長生きホルモン「アディポネクチン」を増やす壁ネクチン体操のやり方

2015年10月28日放送のNHKためしてガッテンで紹介されていた長生きホルモン「アディポネクチン」の分泌量を増やす「壁ネクチン」体操のやり方です。

忍にん体操のやり方動画。三重県伊賀市の足腰若返り体操|たけしのみんなの家庭の医学

2015年9月15日(火曜日)放送のテレビ朝日「たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学」では、足腰を鍛える体操として三重県伊賀市の忍にん体操が紹介されていました。

舌の白い汚れ「舌苔」が多い人はガンリスクが高い?|駆け込みドクター4月19日

2015年4月19日放送のTBS・駆け込みドクターでは、舌の白い汚れ「舌苔」とがんリスクの関係について解説されていました。